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폐경과 여성갱년기 증상들

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작성자 갱년기칡즙 댓글 0건 조회 693회 작성일 19-05-29 00:13

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폐경과 여성갱년기 증상들


폐경은 여성이라면 누구나 겪게  되는 변화이지만, 폐경을 맞이하는 여러분들의 반응은 다양하게 나타납니다. 그러나, 대부분의 여성에게 폐경이란 단순히 월경을 더 이상하지 않는 것만을 의미하는 것이 아닌, 이제까지 여성으로 누려온 익숙한 것들과 이별을 하고 몸 전체, 머리 끝부터 발  끝까지  나타나는  정신적,  신체적인 변화와 더불어 생활 전반의 변화가 시작되는 것을 의미합니다.


폐경으로 인한 여성호르몬의 급작스런   감소로 나타나는 변화는, 한꺼번에 몰려오는 것이 아니라 폐경을 기점으로 하여, 수년간 급성으로 나타났다가 사라지기도 하는 단기 급성 증상 과 폐경 후 수 년부터 수십 년간 나타나는 장기 증상으로 나눌 수 있으며


단기 증상으로는               



1) 안면홍조( facial flushing ), 심계항진 ( palpitation )


안면홍조( facial flushing ) 란 폐경이 완전히 되기 수개월 전부터 발생하는 가장 특징적인 폐경 증상의 하나입니다.

이는 폐경이 되기 전부터 여성 호르몬 ( estrogen ) 의 양이  불규칙 해지면서 뇌와 혈관에 영향을 미쳐 몸의 상반신 특히 얼굴부위가 갑자기 후끈 달아오르는 것을 말합니다. 안면홍조가 사라진 후에는 몸이 식으면서 땀이 납니다.이런 증상이 야간에 반복되면 잠을 쉽게깨게 되어 쉽게 피곤하고 일상생활에 영향을 미치게 됩니다.

안면홍조는 25 % 의 폐경여성에서는 일상생활이 전혀 불가능할  정도로 심한 분도 있으며 ( 죽고 싶다고 말할정도로 ) 폐경  여성의 25 % 정도는 약하게 혹은 전혀 나타나지 않고 지나가며   보통 50 %  정도는 2 - 3 년 정도 나타나다가  자연적으로 사라집니다. 또한 25 % 정도는 5 년 이상 나타나고 70 대 노인 여성에게서도 나타납니다.

폐경즈음에 나타나는 이 증상은 주로 폐경과 관련이 되나 원인이 다를 경우도 있습니다. 간혹 진료실에서 다른 원인으로  생각하고  정신과 약이나 갑상선 약들로 해결하려는 분들도 많고 그냥 자연 현상으로 여기고 참는 분도 많습니다.  그러나 안면 홍조는 신체에 여러 영향을 미치며 이 증상이 개선되기만 해도 환자들의  입장에서는 생활이 무척 편해지는 것을 봅니다.

안면홍조를 그냥 방치하는  경우, 장기적인 영향으로는 1) 골다공증의 진행이 빠르게 진행이 되며 2) 치매의 유전적 요인을 가진 경우 뇌의 hippocampus 부위에 영향을 미쳐 치매가 앞당겨지는 것으로 되어 있습니다.
이런 이유로 안면홍조가 발생한 경우 이를 해결하는 것이 당연합니다.

치료는 당연히 여성호르몬을 사용하게 되며   보통 여성호르몬을 사용하는 경우 빠르면 일주일 경부터 사라지게 되며   3 개월 정도면 거의 나타나지 않게  됩니다. 여성호르몬 치료후 3 개월이 경과한 후에도 계속 유지되는 경우 다른 원인을 찿아 보아야 합니다.

안면 홍조 발생시 증상 완화 법으로는 1) 온탕에 들어가는 목욕을 피하고 간단히 샤워 정도만하도록 하시고 2) 얇은 옷을 여러 개 준비하여 안면 홍조 발생시는 벗고 추우면 입고하는 방법 3) 카페인 음료나 흡연을 피하십시요.4) 덧붙이면 콩으로 된 음식이 많은 도움을 줄 수 있습니다.



2) 심리적 증상, 기분변화, 불면증


폐경기 여성이 흔히 겪게 되는 심리적 증상에는 무력감,  우울, 기분 저하, 불안, 초조, 불면증, 두통, 집중력 감소,기억력 감퇴 등이 있습니다. 그러나 이러한 증상들은 다른 연령이나 질환에서 나타날 수도 있으므로 갱년기 특유의 증상은 아닙니다.



3) 기타 증상들


에스트로겐의 분비 감소는 전신 조직에 영향을 미칩니다.흔히 군살이 생기고,유방이 축 늘어지게 됩니다. 피부는 탄력을 잃어 까실 까실해지고, 근육이 굳어져 근육통이 오며 , 탈모현상,  목소리가 낮아 지는 경우도 있습니다. 또한 요통, 어깨 팔꿈치, 손 관절, 어깨 의 통증이 있습니다.

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